Esculap - Бесплатный обмен медицинскими изображениями для сотрудников здравоохранения. Медицина, медики, врачи.
На главную

Йога

Втр, 03/26/2013 - 13:20, admin


В структуру занятий, продолжительность которых 2 часа, входят: специальные физические упражнения (асаны), осознанное управление дыханием (пранаяма), психо-эмоциональные техники (релаксация, медитативные техники). Уникальное сочетание такой практики позвляет сделать гибким позвоночник и суставы,сильными мышцы. Происходит глубокое успокоение нервной системы и психики. Если вы желаете улучшить свое здоровье, обрести хорошую физическую форму, установить психологическое равновесие, повысить уровень жизненной энергии и обрести внутреннюю гармонию,тогда занятия йогой для вас.